購買橢圓機時要考慮什么？ 橢圓機是最先進的健身器材的絕佳選擇，可為您提供優(yōu)質(zhì)的有氧運動。使用橢圓機，您將獲得結(jié)合跑步、爬樓梯和越野滑雪元素的鍛煉，同時消除對您的關(guān)節(jié)造成影響的風險。如果您打算在家用橢圓機上進行投資，那么在購買之前您應(yīng)該了解幾個細節(jié)。閱讀下文，了解購買橢圓機時應(yīng)考慮的事項。

  考慮你的目標是什么
  在您購買任何健身器材之前，尤其是那些非常昂貴的器材，請考慮您的目標是什么。你想減肥嗎？你想增肌嗎？也許您已經(jīng)相當健康并且想要一種頻繁的方式來進行良好的有氧運動。（此外，如果您有家人，請考慮可能使用它的其他人的目標。）橢圓機設(shè)計的主要好處之一是它提供類似于跑步的有氧運動，同時沖擊力低。這對于那些試圖更好地保護腳踝和膝蓋免受磨損的跑步者來說非常有用。如果您的年齡較大或有家庭成員，橢圓機可提供大量活動，同時減少對身體的壓力。
  進行在線研究

  在選擇您喜歡的橢圓機型號之前，請對不同的品牌和型號進行一些研究，這樣您就可以縮小哪種類型最適合您的需求。首先查看市場上評價最高的品牌。訪問每個品牌的網(wǎng)站。許多網(wǎng)站和在線資源都有消費者反饋和評論部分。通讀其中的一些內(nèi)容，看看其他買家對橢圓機的看法。密切關(guān)注每個模型針對的人群。有些模型具有比其他模型更多的增強功能。例如，您可以獲得包含藍牙功能的橢圓機，這樣您就可以連接到手機并使用健身應(yīng)用程序。這完全取決于您喜歡什么以及您愿意花多少錢。

  搜索設(shè)備購買地點
  購買橢圓機時要考慮的下一部分是在哪里購買您想要的型號。在線研究不同的品牌和型號應(yīng)該可以更輕松地縮小一些選擇的范圍。許多可以直接從制造商在線購買，但查看其他零售商也無妨。你可以去你所在地區(qū)的零售店。查看其他在線零售商也可能是明智之舉，因為他們更有可能對此類設(shè)備進行折扣或銷售。選擇從哪里購買橢圓機時要考慮的另一個細節(jié)是可能包含的服務(wù)。當您在網(wǎng)上購買時，它會更便宜，但您需要確切地知道您想要什么型號，并且必須自己組裝。另一方面，去商店可以讓您與員工交談，他們會知道哪種機器最適合您的需求。這使得研究機器模型的任務(wù)壓力更小，讓您對所購買的東西更有把握。
  測試設(shè)備

  確保在購買之前測試設(shè)備非常重要。一個人對你來說可能感覺與另一個有點不同。商業(yè)產(chǎn)品通常由頂級品牌銷售。這意味著您通?？梢栽诙鄠€零售商處找到它們。如果您是從商店購買的，則可以很容易地對其進行測試，因為客戶服務(wù)代表會幫助您挑選型號。如果您選擇在線訂購，明智的做法是在附近的商店中找到相同的型號，這樣您就可以對其進行測試并確保它具有您正在尋找的質(zhì)量和感覺。您還需要對其進行足夠長的測試，以獲得真正的鍛煉體驗。嘗試使用它超過五分鐘，并確保測試它可用的所有不同設(shè)置和程序。當您在這些設(shè)置下操作橢圓機時，

  尋找特定功能
  橢圓機是一種昂貴的機器，因此您希望獲得一個模型，為您的投資提供盡可能多的質(zhì)量使用。無論您選擇的橢圓機型號和品牌如何，您都應(yīng)該確保它具有幾個特定功能。
  ·可調(diào)斜度—此功能為您提供橢圓機應(yīng)有的交叉訓練優(yōu)勢。有一個良好的可調(diào)節(jié)傾斜度對于鍛煉不同的肌肉群并為您提供各種阻力是必要的。
  ·平滑運動——橢圓機的最大好處之一是其平滑運動，旨在消除對關(guān)節(jié)的任何影響。最好的質(zhì)量模型應(yīng)該有這個沒有踢或反彈一些較小的模型當你的腳離開平臺時。它需要在前后移動時具有真正平滑的橢圓圖案。
  ·包含上半身運動——包含上半身杠桿可以讓您的手臂、肩膀和軀干在鍛煉雙腿的同時鍛煉和加強力量。
  ·可調(diào)節(jié)阻力——您還可以通過電子控制來控制運動中的阻力，因此您可以加入間歇訓練課程。
  ·前進和后退運動——您選擇的模型應(yīng)該能夠前進和后退。這將為您的身體帶來更多變化和挑戰(zhàn)。
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