商用橢圓機(jī)的 7 大驚人功能！如果您正在尋找低沖擊但高強(qiáng)度的有氧運動，橢圓機(jī)是您的完美選擇！與跑步機(jī)相比，這款鍛煉機(jī)器的最佳之處在于它對您的膝蓋、臀部和背部的壓力較小。在下面查看此設(shè)備的驚人功能：
  1.改善您的心血管健康
  橢圓機(jī)上的脈搏比跑步機(jī)更快。它是心血管調(diào)理和改善心臟健康的絕佳設(shè)備。
  2.操作舒適

  由于您的腳永遠(yuǎn)不會離開踏板，因此您不必忍受每次腳步的沖擊力，這與跑步機(jī)不同。設(shè)備運動在關(guān)節(jié)上很舒適，您可以設(shè)置自己的步調(diào)。

  3.提供多種鍛煉方式
  橢圓機(jī)提供多種程序選擇，讓您的鍛煉更有趣。您需要做的只是將機(jī)器上的設(shè)置更改為您喜歡的鍛煉形式。
  4.提供可調(diào)節(jié)的步幅和傾斜度
  該設(shè)備提供可調(diào)節(jié)的步幅長度，非常適合所有身高的人。只需按一下按鈕，可調(diào)節(jié)的傾斜度還可以提供具有挑戰(zhàn)性的鍛煉。
  5.作用于不同的肌肉

  橢圓機(jī)訓(xùn)練你的股四頭肌、臀大肌、腿筋和小腿。它可以調(diào)節(jié)您的核心，包括您身體中所有重要的肌肉。

  6.幫助你減肥
  橢圓機(jī)是在短時間內(nèi)減肥的絕佳健身器材。它可以幫助一個人在 30 分鐘內(nèi)燃燒大約 270 到 400 卡路里的熱量。
  7.避免受傷風(fēng)險
  在操作橢圓機(jī)時，可以在幾分鐘內(nèi)學(xué)會正確的技術(shù)。與跑步機(jī)相比，受傷的風(fēng)險也較小。
  如果您還沒有將這臺機(jī)器用作健身計劃的一部分，那么是時候嘗試一下了。事實上，商用橢圓機(jī)是目前最受追捧的健身器材之一。