史密斯機綜合訓(xùn)練器為什么很受歡迎！史密斯機被稱為每個健身房或健身室中最受歡迎的機器之一，始終在健身愛好者設(shè)備列表中排名第一。它的多功能性允許用戶針對不同的肌肉群進行不同的鍛煉，并且它專為隔離而設(shè)計，這意味著即使對于初學(xué)者也能提供更安全的鍛煉。為你的家庭健身房買一個會帶來更多好處--想象一下，可以免排隊，不再有別人奇怪的凝視，減少皮膚與汗水的接觸，你不再需要通勤去健身房……或更新你的健身計劃。

  在我們深入了解擁有一臺史密斯機的更多好處之前，讓我們先來了解一下什么是史密斯機。
  史密斯機的概念是一個杠鈴固定在兩條鋼軌之間，它允許杠鈴在鋼軌的引導(dǎo)下垂直運動。每個杠鈴的側(cè)面都安裝了鋼鉤，讓用戶在疲勞時可以固定杠鈴。隨著時間的推移，一些品牌決定對史密斯機進行更高級的升級——通過添加更多功能，劃船機和長凳。這些驚人的補充進一步豐富了機器，使其比健身房中的其他設(shè)備更受歡迎。
  那么，為什么選擇史密斯機呢？
  一方面，它使舉升更安全——這要歸功于它內(nèi)置的故障保險裝置?？吹桨膳_旁邊的掛鉤了嗎？只需向內(nèi)轉(zhuǎn)動手腕并將杠鈴鎖定到位。如果您感到疲勞或感覺自己即將失去力量，只需鎖定杠鈴以保護自己免受潛在傷害。
  此外，此功能允許用戶在沒有觀察員的情況下更安全地工作。我們知道有些人認為鍛煉是一件相當(dāng)私密的事情，而史密斯機可能就是您正在尋找的機器。

  第二，鋼軌有助于引導(dǎo)杠鈴的運動，用戶可以進行過頂推舉、肩推等動作，比使用自由重量更容易。有限的運動范圍更加強調(diào)一個人的形式，使張力僅在某些肌肉群上孤立。例如，使用史密斯機進行臥推可能會更加強調(diào)胸部肌肉。

  第三，電纜滑輪系統(tǒng)等附加功能使機器變成了一個全面的野獸，支持全身鍛煉以塑造肌肉和目標。易于使用和多功能性是這臺機器的主要吸引力之一，而我們的 Hare Fitness 功能訓(xùn)練史密斯機組合正是您正在尋找的。
  該組合包括用于存放把手、重量板、杠鈴的內(nèi)置存儲；并包括以下功能培訓(xùn)，全部包裹在 3 毫米厚的激光切割鋼和彈出銷中：
  引體向上/引體向上桿
  腿部伸展
  電纜交叉
  史密斯機——最大承重350KG
  70KG 重量堆疊（每邊）
  低排
  J型掛鉤

  重量板支架共 4 個（每側(cè) 2 個）

  史密斯機綜合訓(xùn)練器為什么很受歡迎！總而言之，如果您是力量訓(xùn)練的新手，沒有人發(fā)現(xiàn)您，或者您需要一個萬能的機器，那么請繼續(xù)為自己挑選一個適合自己的史密斯機吧