健身車在運動科學領(lǐng)域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調(diào)整運動時的強度，起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。

    健身車功能

    健身車可以在健身車顯示面板上，顯示出時間、速度、距離、熱量、心率，還可以選擇一些內(nèi)置騎行程序。比如減肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。

    健身車的益處：不僅能鍛煉你的心臟功能，而且對自身的身材也能起到很好的塑形效果。