室內(nèi)健身器材有哪些種類？價格是多少？對于很多企業(yè)或者單位想配置個員工健身的健身房，但是不知道該配置哪些器材！常見的室內(nèi)健身器材有哪些呢？今天新生活為您配置適合您的健身器材！
  一、跑步機，跑步機價格從3千到幾萬元的都有

  跑步機是室內(nèi)必備的健身器材，跑步機是家庭及健身房常備的器材，也是家庭健身器材中最簡單的一種，通過跑步機的運動可以達到減肥、練心肺和熱身等的功效。在跑步機上跑步比在地面上跑步更加安全。跑步機會提供很好的減震功能會保護膝蓋、腳踝等受傷！在跑步機上跑步能夠讓跑步者知道自己的速度、時間、心率、消耗熱量等，知道這些數(shù)據(jù)就可以根據(jù)自己的身體情況來調(diào)整適合自己的運動量。家用跑步機一般6千左右就能用住，商用跑步機一般在1萬以上！

  二、橢圓機，橢圓機的價格一般2千多起價

  橢圓機是一種適合全身鍛煉的有氧健身器材。在一般的健身俱樂部中，橢圓機是相當(dāng)常見的心肺適能運動訓(xùn)練工具，操作簡單，而且也廣為使用者喜愛。橢圓機最大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的，避免了跑步時所產(chǎn)生的沖擊力，更好地保護了關(guān)節(jié)，從而具備更好的安全系數(shù)，適合所有類型的訓(xùn)練者。橢圓機可提高心肺功能，針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的刺激，可以減肥塑身、增強腿部肌肉力度和全面提高身體素質(zhì)。家用橢圓機的價格在4千左右，商用橢圓機價格在1萬左右！

  三、動感單車，動感單車的價格一般3千多起價

  動感單車很受年青人的喜歡！動感單車屬于一種有氧與無氧相結(jié)合的運動，既可以消耗熱量，還能夠分解脂肪來為肌肉活動提供能量。動感單車的減肥燃脂效果非常明顯，騎行45分鐘可以消耗400-500卡路里的熱量。長期堅持鍛煉能夠塑造優(yōu)美的形體，幫助您成功減肥減脂。

  四、健身車，健身車的價格一般3千多起價
  健身車老少皆宜，健身車適合喜歡騎行鍛煉的初學(xué)者使用！通過身體較長時間，適當(dāng)強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質(zhì)。健身車運動是主要是鍛煉大腿肌群、小腿肌群的，同時鍛煉心肺功能及減脂;
  五、劃船器，劃船器價格從6千左右

  劃船器最大的特點，除了對膝關(guān)節(jié)的沖擊壓力小，對膝關(guān)節(jié)幾乎是零損傷外，還有每完成一次劃船，能讓80%的肌肉參與運動，結(jié)合了力量和心肺訓(xùn)練，所以燃脂效果更佳。鍛煉的部位有肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌群、背部肌群、腹肌及腿部肌肉群等多個重要的肌肉群。

  六、綜合訓(xùn)練器，綜合訓(xùn)練器的價格一般都在一萬左右

  綜合訓(xùn)練器相當(dāng)于一個私人健身房！適用于家庭、企業(yè)等健身房！康強G158多功能力量組合可滿足4人同時健身，綜合訓(xùn)練器的軌跡相對穩(wěn)定、安全、鍛煉起來也更加有效！可以實現(xiàn)坐姿蹬腿、坐姿抬腿、坐姿推胸、雙杠等功能！

  七、深蹲架，深蹲架的價格一般也在一萬左右

  深蹲架是一種專門用于鍛煉深蹲的器械，這種器材的鍛煉強度是適中的，而且可以讓人通過深蹲到站起的過程，增加腿部的力量，可以使人盡快的將腿部的脂肪燃燒掉，從而把脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，這種鍛煉方法對于瘦腿和瘦臀都非常有效果。

  室內(nèi)健身器材有哪些種類？價格是多少？以上就是大家常用的健身器材，總體來說健身器材價格從幾千到幾萬的都有，大家可以根據(jù)自己的預(yù)算以及實際需求選擇適合的健身器材！健身器材沒有好壞之分，各有各的作用與優(yōu)勢！選擇適合自己的就是好的！